Waarom lichaam en geest één geheel vormen

Stress is een alomtegenwoordig fenomeen in de moderne samenleving en heeft aanzienlijke gevolgen voor zowel het lichaam als de geest. Wanneer iemand onder stress staat, activeert het lichaam de zogenaamde “vecht-of-vlucht”-reactie, wat leidt tot een verhoogde afgifte van stresshormonen zoals cortisol en adrenaline. Deze hormonen zijn nuttig in acute situaties,… Continue reading